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Einladung zum abendlichen Streckenlauf

Gemeinsamer Abend Trainingslauf
Datum: 21.11.2017 ab 17:30 Uhr
Sarstedt, Jahn-Sportpark
Zufahrt und Parken an der Friedrich-Ludwig-Jahn Str. / K515

    bis 18.00 Uhr Umziehen im Jahn-Sportpark
    Gemeinsamer Lauf zum Rathaus.
    Start um 18.15 Uhr ab Rathaus in einer Gruppe.
    Laufleitung durch Jürgen Matz.
    Nach dem Lauf Duschen u. Umziehen im Jahn-Sportpark.

Wir laufen gemeinsam vom Sportpark zum Rathaus. Ab Rathaus laufen
wir einige Runden auf dem Streckenverlauf des Sarstedter Adventslaufs.
Je nach Kondition des einzelnen kann die Anzahl der gelaufenen Runden
selbst bestimmt werden.
Die verschiedenen Gruppen werden jeweils von einem erfahrenen Laufleiter
begleitet.
Leistungsorientierte Läufer können bei Bedarf in einer eigenen Gruppe
schnelle Runden absolvieren.

Zur eigenen Absicherung wird das Tragen von Leuchtwesten, Reflektoren
oder Signalleuchten empfohlen.
Eine Anmeldung zu dieser Veranstaltung ist nicht erforderlich.
Das Training findet bei jedem Wetter statt.

Einladung zum offenen Training

In diesem Jahr wird zur Vorbereitung auf den Sarstedter Adventslauf wieder
ein offenes Training stattfinden. Unter der Leitung der Leichtathletik-Trainer
Matthias Harmening und Chris Linschmann werden wir die Bereiche Laufschule,
Koordination, Technik sowie Gymnastik und Stretching mit zahlreichen Übungen
abdecken.
Ziel soll es sein, dass alle Teilnehmer diese Übungen in ihren persönlichen
Trainingsplan einbinden können. Gerade zur kalten Jahreszeit wird oft das
Lauftraining im Freien gegen ein Hallentraining getauscht. Für diese Zeit
geben wird euch wertvolle Traininghinweise mit.

Eine Anmeldung zu dieser Veranstaltung ist nicht erforderlich.
Bringt bitte eine Gymnastikmatte, Handtuch und warme Überbekleidung mit.
Das Training findet bei jedem Wetter statt.

Zeitungsbericht hier

Termin: 15.10.2017
Uhrzeit: 11:00 Uhr
Ort: Sarstedt, Sportplatz am Wellweg (Schulzentrum)

Die Vorbereitung läuft

Der Termin für den 10. Sarstedter T.D.M.-Adventslauf am 17.12.2017 rückt näher.
Damit ihr nicht völlig unvorbereitet zum Start antreten müsst, haben wir bereits
zur Vorbereitung für eure erfolgreiche Teilnahme einen ersten gemeinsamen
Trainingtermin festgelegt.
Mehr dazu findet ihr in der folgenden Meldung.
Zur Einstimmung auf den Adventslauf könnt euch das Video der Hannover Runners
aus dem letzen Jahr ansehen. Die hatten richtig Spaß an dem Event ;-)   
Zum Video